Сухие завтраки - мнение диетолога

Сегодня мы поговорим про сухие завтраки. Стоит ли их употреблять? Завтрак это стратегически самый важный приём пищи в течении дня. Сухие завтраки, как правило, все с высоким уровнем сахара. Сухой завтрак это быстрые углеводы, которые повышают уровень инсулина. Сладкий перекус не может быть долгосрочным и вскоре снова захочется чем-нибудь перекусить. Больше полезной информации смотрите тут - vk.cc/cuqk3P А это ссылка на наш Ютуб канал: