Топ 5 продуктов, содержащих скрытую соль

Знаете ли вы, что соль, которую мы добавляем в процессе приготовления пищи, составляет лишь 20% от общего количества потребляемой за день 😲 Значит оставшиеся 80% уже содержатся в том, из чего мы варим, жарим, парим... Давайте разберём топ 5 продуктов, содержащих скрытую соль 🍚 Не первом месте 🥇 будут полуфабрикаты. Это и понятно, зачастую, их качество оставляет желать лучшего 😟 Далее следуют всеми любимые сосиски и колбасы🌭 Не стоит забывать про майонез и разного вида соусы 🥡 Также рекомендую обратить внимание на готовые бульоны, универсальные приправы, содержащие в своём составе соль, и бульонные кубики🍽️ И сыры, особенно твердые🧀 ❗Снижение потребления соли значительно снизит риск развития болезней сердца и сосудов. ❗Но и полное отсутствие соли-тоже плохо. Всего должно быть в меру 👆 Больше полезной информации смотрите тут - vk.cc/cuqk3P А это ссылка на наш Ютуб канал: