Полезные продукты для костей и суставов

Сегодня предлагаю поговорить про полезные продукты для костей и суставов. Разберем: ✔️ Где содержится больше всего кальция ✔️Что приготовить, чтобы кальций лучше усвоился ✔️Где содержится витамин Д ✔️В каких продуктах содержится Магний ✔️Как помочь своим суставам ✔️Где содержится Омега3 Больше полезной информации смотрите тут - vk.cc/cuqk3P А это ссылка на наш Ютуб канал: