Размер порции для похудения имеет смысл

Какой должен быть размер порции для похудения? Диетолог Андрей Никифоров расскажет в этом видео необходимо ли учитывать размер порции при похудении. Так же разберёт что делать и как определить размер порции при похудении: 1. Сытость желудка 2. Понимание чувствовать своё тело 3. Правильный режим питания Необходимо научиться грамотно выстраивать свой рацион питания, чтобы вес начал снижаться. Больше полезной информации смотрите тут - vk.cc/cuqk3P А это ссылка на наш Ютуб канал: