Ночная овсянка в банке за несколько минут!

Друзья, подписывайтесь на наши социальные сети:  1 банан. Банан размять вилкой. 1 столовая ложка семян чиа. 4 столовые ложки овсяных хлопьев. 1 столовая ложка арахисовой пасты без сахара. 240 мл любого молока на ваш выбор. Все хорошо перемешать до однородного состояния. 30 г шоколада без сахара. Растопить шоколад любым удобным способом. 1 столовая ложка растительного масла. Поместить в холодильник минимум на 30 минут. В идеале такой завтрак лучше всего готовить с вечера. С утра этот завтрак можно взять с собой в дорогу или на работу. Спасибо, что досмотрели видео до конца и за ваши комментарии! Приятного аппетита друзья и до скорых встреч!