Как поставить обидчика на место, противостоять манипуляциям и конфликтам. Психолог Ирина Ковалёва

Самые эмоциональные аспекты жизни связаны с конфликтами. Нам очень сложно не включиться, если нам хамят в транспорте, провоцируют на работе и даже переписка в соцсетях может вывести нас из себя. Что уж говорить о близких людях? Хамстве подростков, родителях, которые иногда продолжают считать, что они могут указывать своим взрослым детям, как им жить, о супругах. Конфликты с ними всерьёз и надолго могут испортить нам настроение. Кто-то подвергался буллингу в школе или неожиданно оказывался «изгоем» в университетской группе. Весь наш мир насквозь пронизан позиционной борьбой за справедливость и поиском ответа на вопросы «кто прав/кто виноват?». Как же вести себя в конфликтных ситуациях, чтобы не чувствовать себя уязвленными? Каким психологическим навыкам стоит научиться, чтобы достойно отвечать обидчику и не вестись на провокации? Обо всем этом мы поговорили с психологом, тренером-мотиватором Ириной Ковалёвой в новом выпуске Самопознания. 00:00:00 В этом выпуске 00:01:01 «Вот так надо было ответить!» 00:03:15 Как вы реагируете на ситуацию? 00:05:01 Как поступает взрослый человек в конфликте? 00:05:47 Хамство в метро и эффективный ответ 00:08:22 Люди всегда говорят про себя 00:08:57 Юля про критику в соцсетях 00:09:39 Почему Юля постоянно сидит с открытым ртом!? 00:11:57 Споры в комментариях и соцсетях – как реагировать? 00:12:44 Школа – как подготовить детей к конфликтной среде? 00:16:36 Почему так отличается поведение мальчиков и девочек в школе? 00:17:14 Буллинг и помощь...