Магия утра, или как получить максимум от каждого дня

Самодисциплина — это важный пункт успеха в переговорах и в жизни в целом. Человек, который не владеет этим навыком, вводит себя в состояние стресса и при этом проигрывает по всем фронтам. Одна из важных черт самодисциплины — это способность придерживаться регулярного расписания и расставлять свои приоритеты. Это позволяет нам эффективно использовать свое время и достигать поставленных целей. Еще самодисциплина помогает нам развивать хорошие привычки: здоровый образ жизни, регулярное обучение и профессиональное развитие. А вот отсутствие самодисциплины напротив приведет вашу жизнь к хаосу, нестабильности и даже депрессии! Именно поэтому я считаю, что каждому человеку необходимо научиться самодисциплине вне зависимости от его сферы деятельности. И в этом видео расскажу вам, как это правильно делать! 00:00 Вступление 00:15 Значимость самодисциплины 01:12 Как быть самодисциплинированным 01:49 Научитесь спать 03:07 Начните рабочий день раньше 03:49 Совет Арнольда Шварценеггера 04:50 Тренироваться утром или вечером 05:22 Делайте паузы в работе 05:52 Расписание моего дня Реклама ИП Рызов И.Р. ИНН 772776698324 Erid 2Vtzqw9XodK