Что такое фрустрация? Обман. Типы фрустрации. Последствия фрустрации

Фрустрация – это состояние психологического недовольства и разочарования, возникающее в результате невозможности достижения желаемых целей или исполнения пожеланий. Фрустрация может возникать из-за личных или социальных факторов. Личные факторы включают в себя низкую самооценку, неудовлетворенность собственными достижениями или ощущение неполноценности. Социальные факторы могут быть связаны с ожиданиями окружающих или конфликтами в межличностных отношениях. Однако фрустрация может проявляться в разных типах. Существует 4 основных типа фрустрации, которые могут повлиять на наше эмоциональное состояние и поведение. Первый тип – блокировка. Фрустрация возникает, когда мы сталкиваемся с преградой, которая не позволяет нам достичь желаемого результата. Например, если мы хотим получить работу, но нам отказывают, это может вызвать чувство блокировки. Второй тип - конфликт. Конфликт появляется, когда у нас возникает выбор между двумя более желаемыми, но несовместимыми вариантами действий. Например, если у нас есть работа и возможность поступить в университет, но нам нужно выбрать только одно из них, мы сталкиваемся с конфликтом. Третий тип – недоверие. Мы не доверяем окружающей среде или другим людям и поэтому не можем достичь желаемого результата. Например, если мы считаем, что нам не дают возможности добиться желаемого, это может вызвать чувство недоверия. Четвертый тип – непредсказуемость. Внешние обстоятельства выходят из-под контроля и мешают нам достичь желаемого...