Почему не получается похудеть, даже если очень хочется

Pапись урока “Почему не получается похудеть, даже если очень хочется“. Надеюсь, узнав про эти причины и примерив их на себя, вы сможете лучше понять, почему лично у вас не получается похудеть. Я рассмотрела только 7 причин, с которыми сталкиваюсь в практике чаще всего: - Бессознательный протест против очередных ограничений. - Вы уже находитесь в своём биологически адекватном весе. - Вы не понимаете, зачем вам худеть. - У вас получается только начать худеть, но потом вы срываетесь. - Вы увеличиваете нагрузки, но при этом так же начинаете больше есть. - Какая-то часть вас понимает, что за похудением вы прячете куда более серьёзные проблемы. - У вас есть расстройство пищевого поведения. Моя цель — донести до вас, что, если у вас не получается, то на то есть причина. Просто вы её НЕ осознаете. А если и осознаёте, то нет инструментов для решения. Вы думаете, что достаточно начать питаться "курица-гречка-огурцы" и больше двигаться. Но это примерно, как думать, что чистка зубов вылечит глубокий кариес. Благодарю заранее тех, кто даст обратную связь по уроку.