Экономные рецепты. Топ-7 рецептов быстрых и простых ужинов из куриной грудки. Экономное меню. Идеи экономного меню на семью.

  МЕНЯ МОЖНО НАЙТИ ЗДЕСЬ: Эпизоды: 00:00 – вступление. 00:32 – сочные куриные отбивные в томатно-сырном кляре. 02:19 – куриное суфле в духовке. 03:55 – куриная грудка в соусе. 05:08 – куриные оладушки с манкой. 05:56 – куриные котлеты с морковью. 07:30 – фрикадельки в соусе. 09:14 – куриная грудка с помидорами под сырной шапочкой.   Рецепт №1 Сочные куриные отбивные в томатно-сырном кляре. (juicy chicken chops in tomato and cheese batter). Продукты: • Куриное филе (chicken fillet) — 300-400 г Для кляра: • Томатная паста (chicken fillet) — 50 г • Сыр твёрдый (hard cheese)— 50 г • Яйца (eggs) — 3 шт. • Мука (flour) — примерно 50-60 г • Зелень петрушки (parsley greens ) — 5-6 веточек • Соль и перец чёрный молотый (Salt and ground black pepper ) — по вкусу • Масло подсолнечное (для жарки) (Sunflower oil)   Рецепт №2. Куриное суфле. (chicken souffle). Продукты (Products): • Куриная грудка (Chicken breast) – 500 г • Яйца (eggs) – 2 шт. • Молоко (milk) – 200 мл • Сыр (cheese) – 50 г (по желанию) • Соль по вкусу (salt to taste) • Черный молотый перец (black ground pepper to taste); • Сладкая паприка или другие любимые специи (sweet paprika to taste) • Зелень (greenery) по желанию. Форма для запекания диаметром 20 на 13 см, выпекаем в разогретой до 190 градусов духовке 30-35 мин.   Рецепт № 3 Куриная грудка в соусе. (buckwheat porridge with meat).      Продукты (products): • Куриная грудка (chicken breast) – по 500 г • Лимонный сок (onion) – 1 ст. л. • Соль и черный молотый перец...