Как не набрать вес во время беременности? Рацион
Workout в Дзене
Питание и беременность: как спланировать рацион по триместрам? Что можно есть, а что лучше исключить? Как не набрать лишний вес? Как сохранить бодрость и родить здорового ребенка? Ответы на эти вопросы - в ролике!
12:49
![Йога для жиросжигания 15-минутный комплекс для начинающих и продолжающих [Workout в Дзене]](https://avatars.dzeninfra.ru/get-zen_doc/271828/pub_65291b8c762550169a2ad469_65291b95a93ab309bef50822/smart_crop_516x290)
![Как похудеть за 2 месяца? Серия 1 [Фитнес реалити-шоу "Я могу"]](https://avatars.dzeninfra.ru/get-zen_doc/271828/pub_65895642a4afb845b1238069_65895693a4afb845b1242200/smart_crop_516x290)
![Как накачать попу. Тренировка в зале. [Workout]](https://avatars.dzeninfra.ru/get-zen_doc/9828307/pub_64c8f633e0d62a12908a2517_64c8f6b29171354ad2162605/smart_crop_516x290)
![Яблочный пирог без выпекания [Лаборатория Workout]](https://avatars.dzeninfra.ru/get-zen_doc/271828/pub_657ed2f3c4e471168d5bdfe8_657ed3051e03200ab28a0cfa/smart_crop_516x290)
![Лайфхаки для школы. Как быть в форме [Workout Будь в форме]](https://avatars.dzeninfra.ru/get-zen_doc/271828/pub_6543bfa99f0fcd51c8b46de3_6543bfb8c2a7ad7eb25b0a16/smart_crop_516x290)
![100 правильных приседаний для красивой попы [Workout в Дзене]](https://avatars.dzeninfra.ru/get-zen_doc/271828/pub_652d52ccb24ca50a26c3f072_652d52d68e76e1259e9d9c49/smart_crop_516x290)
![Вся правда о куриной грудке [Workout в Дзене]](https://avatars.dzeninfra.ru/get-zen_doc/271828/pub_65351071900e124de9f7202c_6535108e9e3a246608d4b53d/smart_crop_516x290)
![Пилатес для начинающих [Workout]](https://avatars.dzeninfra.ru/get-zen_doc/9099118/pub_64562871d44ce91c08880101_645630f284b6b21e751afba0/smart_crop_516x290)
