Как идти первый раз к психологу

Психолог, системный семейный психотерапевт, специалист по репродуктивной психосоматике Анастасия Александровна Попова рассказывает о том, как идти первый раз к психологу. В первый раз обратиться к психологу достаточно трудно для человека. Бывает, что люди годами собираются с силами и мыслями, чтобы сделать этот шаг. Вопросы, волнующие пациентов перед первым посещением психолога и его ответы: — следует ли как-то заранее готовиться? Нет. Не надо готовиться к встрече; — что-то приносить с собой? Нет; — как рассказать о проблеме? С чего начинать? В ходе беседы психолог в любом случае подведет вас к той теме, которая вас интересует. Важно понять для себя, чего вы ждете от встречи, каких результатов вы хотите в итоге, как вы поймете, что стали увереннее в себе.