ПИТАНИЕ ДЛЯ МОЗГА 🧠 | Что полезно для мозга, настроения, памяти и внимания?

📽Нажимай на колокольчик, чтобы получать новые видео первым! Мозг – очень важный орган. Это центр управления вашим телом, который позволяет вам двигаться, думать, чувствовать, дышать и многое другое. Поскольку у мозга такая большая работа, крайне важно, чтобы мы снабжали его большим количеством топлива и питательных веществ, чтобы помочь ему нормально функционировать и оставаться здоровым. В этом видео мы рассмотрим основы функционирования и формирования когнитивных способностей, поймем что такое Комбуча морская капуста и зачем они нужны, а также вместе приготовим вкусные рецепты полезные для работы мозга! Присаживайтесь поудобнее и приятного просмотра :) 00:00 Вступление 01:06 Мозг & Настроение 02:24 Серотонин & Дофамин 05:32 Пробиотики » 06:23 Комбуча 10:10 Жиры и воспаление » 11:24 Морская капуста/водоросли 13:33 Greens РЕЦЕПТЫ ИЗ ВИДЕО: ПРОБИОТИКИ: БОНУС РЕЦЕПТ ПОДДЕРЖИВАЕМ СВЯЗЬ! 🌻