5:36 ПРОСТО И НЕВЕРОЯТНО! Негативные эмоции исчезнут, плохие мысли не будут посещать 2024-03-27 12:54
4:11 Беспокоит шея, нарушено кровоснабжение мозга? Снимите спазм лестничных мышц. 4 задачи для укрепления шеи 2024-03-31 14:50
3:48 Беспокоят плечи, руки, шея? "Убаюкайте" плечевой сустав, укрепите надостную мышцу 2023-08-05 11:55
31:39 Сделал и на 10 лет забыл про боль в шее / Гимнастика, самомассаж и растяжки при шейном остеохондрозе 2024-10-01 10:55
7:49 Вы НЕ ЗНАЛИ, что шея может быть ТАКОЙ расслабленной! / 3 упражнения для снятия зажимов в шее! 2025-06-05 16:31
6:51 5 минут и ШЕЯ будет КАК НОВАЯ | СЕКРЕТНОЕ УПРАЖНЕНИЕ, чтобы расслабить шею и плечи 2022-11-23 09:57
10:53 Как одним упражнением за месяц удлинить шею и расправить плечи? Техника выполнения упражнения "Swan" 2021-08-06 05:05
9:29 Боль в шее при поворотах головы, скованность движений, напряжение в надплечьях. Как себе помочь? Работаем с Трапециевидной мышцей. 2023-03-10 17:57
9:32 Как укрепить поясницу в домашних условиях и избавиться от боли в спине. Прокачка спины 2023-08-24 17:27
4:07 Если копим напряжение и боль в шее - значит, вредим мозгу. 2 полезных упражнения 2023-08-23 07:13
2:18 «Поэтому шея У ПОЖИЛЫХ и болит!». Надо ли шею трогать, крутить, вертеть и нагружать? Доктор наук объяснил, как выявляет проблемы с мышцами 2025-02-17 20:21
5:36
