Полезная привычка: выпивать стакан теплой воды по утрам натощак

Каждый человек, имеющий представление о правильно питании знает, что здоровый образ жизни подразумевает ежедневную процедуру, под названием детоксикация. И главным правилом детоксикации является удовлетворение потребности организма в воде. Вода для здоровья является намного более важным элементом чем пища. Без пищи человек может прожить не менее 40 дней, а без воды несравнимо меньше. Первым делом с утра у меня на столе вода с медом или вода с лимоном - это полезная привычка любого ЗОЖника.