Виртуальный мусор раздражает! Как мусор в телефоне вызывает стресс?

Многие из вас уже не представляют свою жизнь без телефона, вернее, без приложений и контента, который в нём хранится. Потеря телефона или случайное оставление его дома дезориентирует, вызывает стресс, беспокойство и раздражение. Кажется, что без телефона человек теряет какую-то важную часть своей жизни. Что же такого ценного хранится в телефоне? Как правило, в нём накапливается виртуальный мусор, который заполняет полезное пространство ненужными фото и видео, контактами людей, с которыми уже не поддерживаются отношения, приложениями, которые ни разу не открывались после установки. В какой-то момент память телефона заполняется и человек решает купить новый гаджет. Как накопленный виртуальный мусор влияет на здоровье человека? Он вызывает фоновое раздражение и стресс. Почему же так сложно избавиться от мусора в телефоне? Причин может быть множество, но основная - связи с людьми, которые сложно завершить, стресс и психологические травмы. Очистка телефона от виртуального мусора позволит освободить пространство для действительно важного и ценного, упростить поиск нужного контента, освободит психику от фонового напряжения и снизит стресс. 00:00 Начало, 00:35 Какой виртуальный мусор люди хранят в телефоне, 02:02 Что обычно делают люди, когда память телефона заполняется виртуальным мусором?, 02:55 Как виртуальный мусор влияет на здоровье человека и вызывает стресс?, 03:37 Какие причины накопления виртуального мусора в телефоне?, 04:48 Почему важно очистить телефон от виртуального...