ТОП-3 упражнения от отеков 💦 Делайте каждое утро, и праздники не отразятся на вашем лице

Самые востребованные упражнения на фоне обилия еды с парой бокалов шампанского - это, конечно, лимфодренажные. Нужны? Ловите 🎈 ⠀ Эту мини-практику можно делать ежедневно 🔥 Не удивляйтесь, что здесь нет работы собственно с лицом. Зато есть пробуждение лимфатических магистралей в области грудины и шеи и улучшение подвижности грудной клетки. ⠀ Все это стимулирует лимфатический отток от головы и шеи 🌀 А в итоге - никаких отеков и одутловатости плюс свежий цвет лица! ⠀ Хотите еще более крутой эффект от домашних занятий - как от посещения косметолога? 💆🏻‍♀️ Тогда вступайте в наш Онлайн Клуб FitSpo: 2 января в Клубе стартовала программа лучших тренировок за 2022 год, а еще мы добавили к ней лимфодренажные и фейсфитнес-тренировки. ⠀ ⠀ 💬 Пишите в комментариях: какие упражнения сейчас актуальны? Что вы готовы делать для своего здоровья и красоты в эти выходные дни?