Сила воли ВАЖНЕЕ привычек, дисциплина доказывает свободу воли

Сила воли, привычки, дисциплина, свобода воли — так много в одном видео. Простите, я не удержался, захотел сказать как можно больше из того, что знаю по теме сила воли. Запаситесь чаем и пледом. Начнём Оглавление: 00:00 — Нам нужны определения 00:22 — Что такое «воля» и «сила воли» 02:44 — Как включать силу воли. Концепция мышцы 09:08 — Другой взгляд на силу воли 14:33 — Привычки. Определение и суть 18:06 — Как и сколько вырабатывается привычка 21:10 — Привычка и сила воли 25:00 — Сила воли, дисциплина, саморегуляция, самоконтроль 25:54 — Как развивать силу воли 28:17 — Детерминизм и свобода воли 29:53 — Проблемы детерминизма 31:09 — Необходимость случайности 32:19 — Отсутствие свободы воли — ненаучная концепция 34:00 — Эксперимент Бенджамина Либета и его проблемы Обещанные материалы: 5. Из книги Вячеслава Дубынина «Мозг и него потребности»: «Мозг должен «шуметь». Он должен генерировать в определённой степени стохастическое, случайное поведение». Я Павел Зыгмантович -- популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать жизнь и больше радоваться.