Рыбная запеканка в духовке.Нежная, сочная, вкусная

Вкусное, сочное, не сложное в приготовлении, полезное блюдо. В нём полезно всё! И вот кажется простое блюдо, но приготовить его можно так, что получится, поистине, царское блюдо! Ингредиенты: Филе рыбы - 500 гр Лук - 1 шт Соль,перец - по вкусу Приправа для рыбы - 1 ч.л Заливка: Яйца - 2 шт Сыр - 100гр Сметана или майонез - 3 ст.л Помидор - 1-2 шт Зелень Масло растительное - для жарки