Развитие скоростных качеств в бассейне

Плавание отлично развивает физические качества ребенка или взрослого! Сегодня разговор пойдет о развитии скоростных 🚀 качеств на занятии в бассейне.  📌Скоростные качества или быстрота – это способность совершать двигательные действия в минимальный для данных условий отрезок времени.  Результат хорошего плавания - это хорошее время, так как оценочная система в плавании минуты, секунды, доли секунд… Когда ребенок научился плавать технически правильно, можно включать в тренировку плавание на время. Как объяснить ребенку что такое "быстро?” Надо дать ему возможность почувствовать разную скорость: медленный темп, средний, быстрый. Выполняя упражнения в режиме или плавая с ускорением ребенок учится “чувствовать” как плавать быстро!  Какие упражнения можно применять на занятии в бассейне для развития скорости: Ускорение на дистанции Ускорение по дистанциям Ускорение наоборот Ускорение по свистку Плавание в режиме Плавание на время Плавание быстро - медленно, по свистку Быстрое плавание, остановка Плавание наперегонки Эстафета Догонялки Если вы хотите узнать больше про обучению плаванию дошкольников и школьников, пройдите наш онлайн курс "Плавание для детей дошкольного и школьного возраста":