Управление телом(часть 2) - Первый двигательный центр - Голова
Альфа - самооборона и кунг-фу
Сегодня хотел рассмотреть адаптивный (упрощенный вариант) работы с двигательным центром именуемым "Огненный дракон", который включает в себя голову и шею. Рассматриваем работу как форму уходов головой.
9:14
