Гуаша вместо лифтинга: массаж большой грудной мышцы, чтобы лицо на место встало

Большая грудная мышца перенапряжена и спазмирована почти у всех. И не только гаджетомания тому виной. Мы скрючиваем грудную область, захлопываем ее плечами, чтобы уберечься от новых душевных травм и при этом не отпускать старые. Сжавшись крючком, мы спазмируем грудную область. А она тянет за собой шею и лицо. Овал плывет, спина горбится, настроение портится. Этот массаж освобождает грудную область, снимает зажимы, выпрямляет плечи и спину. Его рекомендуют делать 10 минут каждые 3-5 дней, 10-15 сеансов. Если после массажа грудная область болезненно реагирует на прикосновения, подождите, пока она восстановиться, и лишь потом продолжайте курс. Помогает этот массаж и грудь подтянуть, но саму грудь, все ее мягкие ткани, мы не трогаем.