Как тренироваться, чтобы похудеть в домашних условиях / Лекция из онлайн-курса главного фитнес-эксперта России Эдуарда Каневского /

Весь онлайн-курс "Домашние тренировки" вы можете посмотреть по ссылке: Кто из нас не хочет иметь красивое и здоровое тело, не тратя при этом много средств и часов на достижение цели? Эдуард не даст волшебную таблетку, но расскажет, как прийти к своей мечте в домашних условиях и с помощью подручных средств. Самые эффективные и несложные упражнения на все группы мышц, советы по правильному питанию, простые формулы расчёта необходимой нагрузки, правда и мифы о модных суперфудах – все это и много других приятных бонусов в нашем курсе от ведущего фитнес-эксперта в России. Курс состоит из 18 уроков общей длительностью более 4 часов!