КАК УПРАВЛЯТЬ ЭМОЦИЯМИ? Дэниел Гоулман, Эмоциональный интеллект. Почему он важнее, чем IQ

Как обуздать гнев, тревогу и меланхолию? Как контролировать эмоции? Повышаем эмоциональный интеллект вместе с книгой Дэниела Гоулмана "Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ". В этом видео я обозначила те аспекты книги, которые мне показались наиболее интересными. В самой же книге большее внимание уделяется не контролю эмоций, а их происхождению и значимости в жизни человека, его успехе. Это моя интерпретация прочитанного. Я не психолог и не психотерапевт. Поэтому, если вы нашли неточности в видео, не стесняйтесь оставлять комментарии! Дата создания видео: 26.08.2020 00:31 Некоторые признаки низкого эмоционального интеллекта 02:44 Впечатления от книги 04:33 Зачем нужны эмоции 06:47 Рекомендации по борьбе с гневом, тревогой и меланхолией 15:02 Про передачу эмоций и эмпатию 18:49 Различия мужчин и женщин. Как не развалить брак 24:09 Влияние стресса на здоровье 25:11 Возможно ли избавиться от психологической травмы БЕСПЛАТНАЯ ДИАГНОСТИКА / ТИЧЕРСКОЕ СООБЩЕСТВО В TELEGRAM ПОДДЕРЖИТЕ МОЙ КАНАЛ Ребята! Я буду очень рада, если вы выразите свою благодарность подпиской на канал, комментариями, лайками и репостами.