Еда, которая лечит! Противовоспалительное питание для здоровья и долголетия

📽Нажимай на колокольчик, чтобы получать новые видео первым! На протяжении истории многие продукты выступали в качестве лечебного снадобья, лишь за последнее время люди стали недооценивать их целительную роль. А она есть! И сегодня я познакомлю вас с ними :) Принципы сбалансированности и разнообразия мы уже рассмотрели, на очереди их собрат - противовоспалительный рацион! Если вы их пропустили, оставляю ссылки для лучшего погружения и изучения. Сегодня вы узнаете: Что такое противовоспалительный рацион, Для чего он нужен, Какие продукты в него входят и За счет каких действующих веществ (они будут прописаны под продуктом) обладают лечебными, противомикробными свойствами. А так же вся речь будет построена, как и всегда, на методах сравнения/взаимосвязи со здоровьем и долголетием. ССЫЛКИ БОНУС РЕЦЕПТ ПОДДЕРЖИВАЕМ СВЯЗЬ! 🌻 © Юлия Гринс Хоффман