Почему диеты НЕ работают? Самая Лучшая и Худшая Диета 😱(Об этом должна знать каждая!)

📽Нажимай на колокольчик, чтобы получать новые видео первым! В связи с постоянным ростом запросов диет, может сложиться впечатление, что есть одна верная... В ЭТОМ ВИДЕО Есть ли самая лучшая и самая худшая диета? Стоит ли сидеть на диетах? Как похудеть и оставаться здоровым без диет и ограничений? Мне хочется помочь вам создать безопасные и гармоничные отношения с едой и своим телом. Заботьтесь о нем, любите и оно ответит вам тем же! Конкретно в данном видео я захотела подытожить все прошлые видео, посвященные диетам, это и "Палео-диета", "кето", "интервальное голодание", "интуитивное питание" - обобщить все высказанные факты и прийти в нескольким выводам, которые дают понимание сразу в целой среде питания и здоровья. СТАТЬЯ О ВЕСЕ & НАБОРЕ МЫШЦ ПОДДЕРЖИВАЕМ СВЯЗЬ! 🌻 © Юлия Гринс Хоффман