Правильная температура в бане и в сауне

В этом видео вы узнаете: какая оптимальная температура для бани и сауны, а так же как правильная влажность в бане. Расскажу, чем отличается баня от сауны, сколько нужно сидеть в парной, а так же как не навредить здоровью. Если останутся вопросы, смело пишите их в комментарии. Приятного просмотра!