Как запустить процесс омоложения сердца: укрепление сердечно-сосудистой системы

Сегодня мы вам покажем гимнастику, разработанную Стефани Мансур, признанным в США экспертом по здоровью и фитнесу, и ведущей шоу с аудиторией в 50 миллионов зрителей. Программа минимум для здорового сердца и сосудов – это 5 занятий в неделю по 30 минут. А положительные изменения в состоянии сердца и сосудов прослеживаются уже через 8 недель.