Лучшие упражнения для здоровья глаз. Аудио гимнастика для улучшения зрения

Мы все сидим в телефонах и за компьютерами. И если в школе, мы каждый 45-минутный урок делали зарядку для глаз, то во взрослой жизни мы забыли, что это такое. Эта аудио зарядка для глаз займет всего 6 минут. В результате Вы сможете укрепить и одновременно расслабить глазные мышцы, тем самым снижая риск ухудшения зрения.