Поделиться в MAX

1 ТОП ДВИЖЕНИЕ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. УРОК ТАНЦЕВ ОНЛАЙН В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ.

АНТОН АСТАФЬЕВ УЧИТЕЛЬ ТАНЦЕВ

Видео курс ОБУЧЕНИЕ ТАНЦАМ ДОМА ДЛЯ НОВИЧКОВ. ЗАПИСЬ НА ВАТСАП 89032105988. ПЛЮСЫ КУРСА 1. ЦЕНА 2500 р, 80 уроков. 2. ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ ЕГО НА ВЕЧНОЕ ПОЛЬЗОВАНИЕ 3. АВТОРСКАЯ РАЗРАБОТКА И ПОДАЧА МАТЕРИАЛА 4. ОПЫТ ПРЕПОДАВАТЕЛЬСКОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ 21 ГОД

Скачать видео с
Дзен, Dzen

Как расслабить мышцы спины если больные колени!? Простые упражнения в домашних условиях.

Как расслабить мышцы спины если больные колени!? Простые упражнения в домашних условиях.

2025-10-03 15:14

Мастер-класс: танцевальные упражнения для ежедневных тренировок

Мастер-класс: танцевальные упражнения для ежедневных тренировок

2022-07-23 08:04

Здоровые стопы: для танцев и жизни

Здоровые стопы: для танцев и жизни

2024-02-08 18:00

ТАНЦЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ С НУЛЯ! КАК НАУЧИТЬСЯ КРУТО ТАНЦЕВАТЬ! ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА.

ТАНЦЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ С НУЛЯ! КАК НАУЧИТЬСЯ КРУТО ТАНЦЕВАТЬ! ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА.

2023-01-21 12:43

Уроки танцев с Рианной Бартули. Танцы для начинающих.Движения для дискотеки

Уроки танцев с Рианной Бартули. Танцы для начинающих.Движения для дискотеки

2026-08-10 18:48

Как выразить себя в танце | как научиться импровизировать

Как выразить себя в танце | как научиться импровизировать

2024-01-04 17:43

Урок шафл для начинающих. Учим самые простые базовые движения шаффл для взрослых.

Урок шафл для начинающих. Учим самые простые базовые движения шаффл для взрослых.

2021-12-10 15:24

Крутейшая танцевальная практика от Депрессии и усталости для 45+ Делайте это вместе со мной!

Крутейшая танцевальная практика от Депрессии и усталости для 45+ Делайте это вместе со мной!

2024-04-21 18:49

ПРИСЕДАНИЯ для детей: как правильно делать? Какие варианты приседаний? // Фитнес ту кидс // Fitness для детей и подростков

ПРИСЕДАНИЯ для детей: как правильно делать? Какие варианты приседаний? // Фитнес ту кидс // Fitness для детей и подростков

2024-10-14 13:23

Хореография для начинающих по JAZZ-FUNK | НАСТЯ ВЕРМАН

Хореография для начинающих по JAZZ-FUNK | НАСТЯ ВЕРМАН

2024-04-19 16:00

Урок базовых движений! Шаффл танец для взрослых. Как научиться танцевать Дома?

Урок базовых движений! Шаффл танец для взрослых. Как научиться танцевать Дома?

2026-04-15 10:14

Как делать эффектные замедления в танце | Slow motion tutorial

Как делать эффектные замедления в танце | Slow motion tutorial

2022-03-31 13:33

Как танцевать руками красиво: урок танца TUTTING для начинающих

Как танцевать руками красиво: урок танца TUTTING для начинающих

2023-10-25 19:29

КАК БЫСТРО СКОПИРОВАТЬ ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ ДВИЖЕНИЯ | урок танцев

КАК БЫСТРО СКОПИРОВАТЬ ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ ДВИЖЕНИЯ | урок танцев

2021-09-11 09:03

УЧИМ НОВЫЕ ПРОСТЫЕ ДВИЖЕНИЯ НОГАМИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ! ТАНЦЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ.

УЧИМ НОВЫЕ ПРОСТЫЕ ДВИЖЕНИЯ НОГАМИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ! ТАНЦЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ.

2022-11-01 13:50

ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ ДВИЖЕНИЯ РУКАМИ

ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ ДВИЖЕНИЯ РУКАМИ

2023-08-29 18:36

ЛЕГКОЕ И КРАСИВОЕ ДВИЖЕНИЕ НОГАМИ | хип-хоп обучение для новичков

ЛЕГКОЕ И КРАСИВОЕ ДВИЖЕНИЕ НОГАМИ | хип-хоп обучение для новичков

2022-10-09 22:20

ТАНЕЦ РОБОТА ОБУЧЕНИЕ: ПРОСТОЙ БАЗОВЫЙ ШАГ | robot dance tutorial

ТАНЕЦ РОБОТА ОБУЧЕНИЕ: ПРОСТОЙ БАЗОВЫЙ ШАГ | robot dance tutorial

2022-10-17 13:06

Как за 10 минут перезагрузиться!? Динамическая медитация для нервной системы.

Как за 10 минут перезагрузиться!? Динамическая медитация для нервной системы.

2026-06-25 23:31

Шея как в 20 лет! Простая мягкая практика за 10 минут в день. Массаж и упражнения для здоровья.

Шея как в 20 лет! Простая мягкая практика за 10 минут в день. Массаж и упражнения для здоровья.

2025-09-18 15:38

0/0

Скачать Видео с Дзена по ссылке

256×144	▬
424×240	13.42MB
640×360	▬
848×480	35.72MB
1280×720	71.18MB

Скачать Клипы

Музыка

ХАННА - Танцуй (Премьера 2026)

ХАННА - Танцуй (Премьера 2026)

2026-06-14 11:27

Фара Ночи — Чёрный Порш🔥 (Премьера клипа 2026, Поп, Hip Hop)

Фара Ночи — Чёрный Порш🔥 (Премьера клипа 2026, Поп, Hip Hop)

2026-07-29 14:25

Гоша Грачевский - Домой (Премьера клипа 2026)

Гоша Грачевский - Домой (Премьера клипа 2026)

2026-06-04 09:50

에이스 (ACE) - Bonita

에이스 (ACE) - Bonita

2026-05-28 18:08

Фати Царикаева - Доброе утро (Премьера клипа 2026)

Фати Царикаева - Доброе утро (Премьера клипа 2026)

2026-06-14 12:22

Фара Ночи — Богиня моря (Не голос, а чудо! Вот это тембр! Премьера клипа 2026)

Фара Ночи — Богиня моря (Не голос, а чудо! Вот это тембр! Премьера клипа 2026)

2026-07-27 13:23

LUNA5Y - Cursed

LUNA5Y - Cursed

2026-06-05 16:00

Ислам Мальсуйгенов и Зульфия Чотчаева - Путеводная (Премьера клипа 2026)

Ислам Мальсуйгенов и Зульфия Чотчаева - Путеводная (Премьера клипа 2026)

2026-05-30 11:43

Мари Краймбрери – Давай не ждать

Мари Краймбрери – Давай не ждать

2026-06-17 18:45

김준수(XIA) - GRAVITY

김준수(XIA) - GRAVITY

2026-06-05 18:00

Tural Everest - Без слов (Премьера клипа 2026)

Tural Everest - Без слов (Премьера клипа 2026)

2026-07-14 16:02

Tural Everest - Отравляешь ядом (Премьера клипа 2026)

Tural Everest - Отравляешь ядом (Премьера клипа 2026)

2026-05-28 13:22

INNA - Wizz Away (Official Video 2026)

INNA - Wizz Away (Official Video 2026)

2026-06-14 11:15

NOXEN – Addicted To You (Official Lyric Video)

NOXEN – Addicted To You (Official Lyric Video)

2026-05-28 06:08

Люся Чеботина - По барабану (Премьера клипа 2026)

Люся Чеботина - По барабану (Премьера клипа 2026)

2026-06-04 09:46

Бахтавар - Бизнес Леди (Премьера клипа 2026)

Бахтавар - Бизнес Леди (Премьера клипа 2026)

2026-06-11 11:23

Eric Nam - Miss Me More

Eric Nam - Miss Me More

2026-06-05 16:28

BTS - Hooligan Performance Video

BTS - Hooligan Performance Video

2026-06-05 18:28

Рустам Нахушев - Скажи мне да (Премьера клипа 2026)

Рустам Нахушев - Скажи мне да (Премьера клипа 2026)

2026-07-09 15:02

Ислам Итляшев - Сердце (Премьера клипа 2026)

Ислам Итляшев - Сердце (Премьера клипа 2026)

2026-06-14 11:29

0/0

Скачать Фильмы

Фильмы

Одиссея | The Odyssey (2026)

Одиссея | The Odyssey (2026)

2026-08-07 12:25

Шан-Чи и легенда десяти колец | Shang-Chi and the Legend of the Ten Rings (2021)

Шан-Чи и легенда десяти колец | Shang-Chi and the Legend of the Ten Rings (2021)

2026-08-13 16:49

Мстители: Эра Альтрона | Avengers: Age of Ultron (2015)

Мстители: Эра Альтрона | Avengers: Age of Ultron (2015)

2026-08-13 16:49

Громовержцы* | Thunderbolts* (2025)

Громовержцы* | Thunderbolts* (2025)

2026-08-13 16:50

Третья фаза Marvel (2 часть): Чёрная Пантера | Война бесконечности | Муравей и Оса | Капитан Марвел | Финал | Вдали от дома

Третья фаза Marvel (2 часть): Чёрная Пантера | Война бесконечности | Муравей и Оса | Капитан Марвел | Финал | Вдали от дома

2026-08-04 21:25

Капитан Америка Новый мир | Captain America: Brave New World (2025)

Капитан Америка Новый мир | Captain America: Brave New World (2025)

2026-08-13 23:36

Железный человек 3 | Iron Man Three (2013)

Железный человек 3 | Iron Man Three (2013)

2026-08-13 16:03

Тор 2: Царство тьмы | Thor: The Dark World (2013)

Тор 2: Царство тьмы | Thor: The Dark World (2013)

2026-08-13 16:42

Супергёрл | Supergirl (2026)

Супергёрл | Supergirl (2026)

2026-07-28 16:29

Миньоны и монстры | Minions & Monsters (2026)

Миньоны и монстры | Minions & Monsters (2026)

2026-08-13 15:42

Последний дом | The Last House (2026)

Последний дом | The Last House (2026)

2026-08-10 11:24

Чёрная Пантера: Ваканда навеки | Black Panther: Wakanda Forever (2022)

Чёрная Пантера: Ваканда навеки | Black Panther: Wakanda Forever (2022)

2026-08-13 16:49

Доктор Стрэндж | Doctor Strange (2016)

Доктор Стрэндж | Doctor Strange (2016)

2026-08-13 16:52

Приглашение | The Invite (2026)

Приглашение | The Invite (2026)

2026-08-14 12:29

Доктор Стрэндж: В мультивселенной безумия | Doctor Strange in the Multiverse of Madness (2022)

Доктор Стрэндж: В мультивселенной безумия | Doctor Strange in the Multiverse of Madness (2022)

2026-08-13 16:50

Человек-паук: Новый день | Spider-Man: Brand New Day (2026)

2026-08-07 19:43

Первый мститель: Противостояние | Captain America: Civil War (2016)

Первый мститель: Противостояние | Captain America: Civil War (2016)

2026-08-13 16:50

Моана | Moana (2026)

Моана | Moana (2026)

2026-08-14 13:25

Ночной оборотень | Werewolf by Night (2022)

Ночной оборотень | Werewolf by Night (2022)

2026-08-13 16:49

Мстители Война бесконечности | Avengers: Infinity War (2018)

Мстители Война бесконечности | Avengers: Infinity War (2018)

2026-08-13 17:25

0/0

Скачать Мультики

Мультфильмы

Папа Супергерой Сезон 1

Папа Супергерой Сезон 1

2021-09-22 21:52

МегаМен: Полный заряд Сезон 1

МегаМен: Полный заряд Сезон 1

2021-09-22 21:43

МиниФорс Сезон 1

МиниФорс Сезон 1

2021-09-23 00:15

Кэрри и Суперкола

Кэрри и Суперкола

2026-05-07 16:33

Богатырята

2026-04-23 16:13

Поймай Тинипин! Королевство эмоций

Поймай Тинипин! Королевство эмоций

2024-11-27 13:24

Мия и Коди

2026-04-10 14:28

Стражи Вселенной

Стражи Вселенной

2026-04-14 12:27

Карли – искательница приключений. Древнее королевство

Карли – искательница приключений. Древнее королевство

2024-11-28 16:19

Сандра - сказочный детектив Сезон 1

Сандра - сказочный детектив Сезон 1

2021-09-22 20:39

2026-01-20 10:00

Супер Дино

2024-11-28 12:54

Истории Баданаму Сезон 1

Истории Баданаму Сезон 1

2021-09-22 21:29

Рэй и пожарный патруль Сезон 1

Рэй и пожарный патруль Сезон 1

2021-09-22 23:51

Корги по имени Моко. Защитники планеты

Корги по имени Моко. Защитники планеты

2024-12-17 16:56

Врумиз. 1 сезон

Врумиз. 1 сезон

2021-09-24 16:00

Крутиксы

2022-07-25 18:59

Шахерезада. Нерассказанные истории Сезон 1

Шахерезада. Нерассказанные истории Сезон 1

2021-09-22 23:25

Маленькая Кэрри – большие вопросы

Маленькая Кэрри – большие вопросы

2026-04-01 10:54

Отряд А. Игрушки-спасатели

Отряд А. Игрушки-спасатели

2024-11-28 16:30

0/0

Скачать популярное видео

Популярное видео

КЛИПЫ 90х ⭐Русский Сборник видеоклипов

КЛИПЫ 90х ⭐Русский Сборник видеоклипов

2022-03-11 11:17

Зверополис 2 | Zootopia 2 (2025)

Зверополис 2 | Zootopia 2 (2025)

2025-12-25 17:49

28 лет спустя: Часть II. Храм костей | 28 Years Later: The Bone Temple (2026)

28 лет спустя: Часть II. Храм костей | 28 Years Later: The Bone Temple (2026)

2026-02-19 14:08

Сборник Новогодняя Десятка - Уральские Пельмени

Сборник Новогодняя Десятка - Уральские Пельмени

2026-01-01 13:59

Дьявол носит Prada 2 | The Devil Wears Prada 2 (2026)

Дьявол носит Prada 2 | The Devil Wears Prada 2 (2026)

2026-05-06 10:53

Женщина лёгкого похудения - Уральские Пельмени

Женщина лёгкого похудения - Уральские Пельмени

2025-04-18 22:01

Лунтик ｜ Танцы 💃💃💃 Сборник мультиков для детей

Лунтик ｜ Танцы 💃💃💃 Сборник мультиков для детей

2024-08-05 22:22

Сваты 1 сезон (сериал, 2008)

Сваты 1 сезон (сериал, 2008)

2025-10-08 08:17

Барбоскины 1-30

Барбоскины 1-30

2024-12-16 20:15

Малыш. / 2026./ Россия / Боевик Драма Война

Малыш. / 2026./ Россия / Боевик Драма Война

2026-04-23 21:12

Jakone и Kiliana - Асфальт (Mood Video)

Jakone и Kiliana - Асфальт (Mood Video)

2024-07-04 15:48

Смешарики (большой сборник)

Смешарики (большой сборник)

2025-01-24 05:04

Три Кота | Сборник домашних приключений | Мультфильмы для детей

Три Кота | Сборник домашних приключений | Мультфильмы для детей

2020-04-22 20:10

ANNA ASTI - ЦАРИЦА ( Премьера клипа 2023 )

ANNA ASTI - ЦАРИЦА ( Премьера клипа 2023 )

2023-10-12 11:54

Клипы 90-х. Русский сборник хитов

Клипы 90-х. Русский сборник хитов

2024-01-12 11:40

мультфильм «Ну, погоди!» (1-16 серии)

мультфильм «Ну, погоди!» (1-16 серии)

2024-12-06 21:59

Аватар 3: Пламя и пепел фильм, 2025

Аватар 3: Пламя и пепел фильм, 2025

2025-12-26 16:56

Цып-Цып - Мультики для детей - Все серии подряд!

Цып-Цып - Мультики для детей - Все серии подряд!

2022-06-06 09:02

Хищник: Планета смерти | Predator: Badlands (2025)

Хищник: Планета смерти | Predator: Badlands (2025)

2025-11-27 03:58

Рыцарь семи королевств. Все серии

Рыцарь семи королевств. Все серии

2026-02-24 11:12

0/0