КОГНИТИВНЫЕ ИСКАЖЕНИЯ/ Как наш мозг нас обманывает/Как повысить самооценку и стать уверенным/КПТ/КБТ

📍 Навигация: 00:00​ что такое когнитивные искажения 00:50 №1 Сверхгенерализация 02:20 №2 Токсичные ярлыки 03:35 №3 Фильтрация 05:02 №4 Поляризация 05:55 №5 Самообвинение 08:08 №6 Персонализация 10:28 №7 Чтение мыслей 11:23 №8 Искажение контроля 13:05 №9 Эмоциональное мышление 14:35 что делать с когнитивными искажениями 15:20 когнитивные искажения в коммуникациях 🌎Добавляйтесь в друзья в соцсетях Катя Фрейд: ✅ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ, ЧТОБЫ УЗНАВАТЬ БОЛЬШЕ НОВОГО: ★Рекомендуем посмотреть★ Ведущая и автор выпусков канала "Катя Фрейд": Екатерина Айрапетова - психолог, семейный психолог, коуч, выпускница факультета психологии МГУ им. М.В. Ломоносова, кафедра клинической психологии, диплом с отличием. На моем канале вы узнаете: как стать счастливее и успешнее, побороть страхи и прокрастинацию, как избавиться от душевной боли или симптома, как построить или наладить семейные отношения. Мы поговорим о самооценке, зависти, хейте, конфликтах, сексе и саморазвитии. #семейныйпсихолог