Что такое лептин

Вы наверняка слышали эту популярную фразу: «чтобы быть худым, надо меньше есть и больше двигаться». Но мало кто объясняет все сложные процессы, происходящие при этом простым доступным языком. По какому принципу тело накапливает или расщепляет жир? Здоровьесберегающий youtube-канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни.