Какие приемы использовать, чтобы чувствовать себя комфортно в сауне: это не только о температуре

Сауна - хорошее место для отдыха. Но стоит помнить, что она прогревается на порядок сильнее, чем баня. Чтобы не почувствовать недомогание после сауны, необходимо осторожно относиться к температурному режиму, принимать правильное положение. Расскажу об этом подробнее, а также дам пару советов, которые помогут ощутить все удовольствие от парной.