Плавание в футболке?! Увеличиваем скорость и мощность при плавании

Привет, Ракеты. Мы уже снимали для вас два очень сложных упражнения. В этот раз я покажу вам упражнение, которое можно периодически использовать на тренировках для увеличения скорости и мощности. Это плавание в футболке. Поехали!