Все ошибки дыхания в кроле: полный разбор для новичка и профи в плавании.

Все ОШИБКИ ДЫХАНИЯ в ПЛАВАНИИ кролем. Почему вы задыхаетесь в кроле, не знаете как дышать и плывете медленно? Главная причина - ошибки дыхания, которые ломают технику плавания. Дыхание - это фундамент правильной техники плавания. В этом видео Даниил Серебренников, МСМК по плаванию и основатель школы плавания "Silver Swim", детально разбирает три основные категории ошибок, которые мешают вам плыть легко и эффективно. Если у вас: сбивается дыхание, тонут ноги, теряется ритм, вы захлебываетесь, значит, вы совершаете ошибку в одной из этих трёх категорий. 00:00 Как правильно дышать в плавании кролем. Главные ошибки 00:27 Ошибки положения головы в кроле. Почему вы плывёте медленно 01:01 Высокая и низкая голова в плавании. Потеря баланса и скорости 01:30 Дыхание в потолок в кроле. Почему вы захлебываетесь 01:57 Ошибка взгляда: куда смотреть при дыхании в плавании 02:24 Когда дышать в кроле. Ошибки тайминга вдоха 02:51 Поздний вдох в плавании. Почему сбивается ритм 03:21 Ранний поворот головы. Ошибка техники плавания кроль 03:49 Почему вдох ломает технику плавания 04:09 Как правильно дышать в кроле и не терять скорость 04:35 Как правильно выдыхать в плавании. Нос или рот 05:01 Ранний выдох. Почему вы тонете в воде 05:30 Поздний выдох. Почему вы захлебываетесь 05:57 Ошибка дыхания: водовоздушная смесь 06:24 Как правильно дышать в кроле новичку 06:51 Правильный выдох и вдох в плавании кролем 07:10 Почему не хватает воздуха в плавании 07:24 Как научиться правильно дышать в...