Что произойдет с Вашим телом, если есть гречку каждый день

Подробно о пользе гречки, а также о том как наш организм реагирует на употребление каши из этой известной крупы. Удивительно для большинства будет узнать, что гречка имеет мочегонный эффект, эффективно способствует очищению кишечника и выведению токсинов и шлаков. У гречки невысокий ГИ (гликемический индекс), а при систематическом её присутствии в рационе она помогает понизить уровень сахара.