Выполнил на время: 50 подтягиваний, 100 трастеров с гирей 16 кг, 150 отжиманий от TRX.

Немного домашнего кача не помешает, а если он еще и функциональный, тогда тем более не помешает! Выполнил на время: 50 подтягиваний, 100 трастеров с гирей 16 кг, 150 отжиманий от TRX МОЙ КАНАЛ на ЯНДЕКС ДЗЕН: Про питание и сушку: Рацион питания: На этом у меня все, если вам понравилось данное видео, можете поставить лайк. А если оно было еще и полезным, дайте мне знать, оставив свой комментарий под ним. Спасибо, что досмотрели видео до конца, следите за каналом! Нужна индивидуальная программа тренировок, Всегда рад помочь! Задавайте свои вопросы, пишите личные сообщения, с удовольствием на них отвечу!