Окрошка и здоровье

❤️ПОЛЕЗНА ЛИ ОКРОШКА ПРИ ДИАБЕТЕ И СНИЖЕНИИ ВЕСА❓- частый вопрос на приёме 👩🏼‍⚕️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👩‍⚕️ Если рассматривать окрошку, то в состав окрошки входят КАК ПОЛЕЗНЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ 🥒с точки зрения сахара крови и веса, так И ВРЕДНЫЕ🥔. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Если мы готовим окрошку ПО КЛАССИЧЕСКОМУ РЕЦЕПТУ (огурец, колбаса, картофель, зелень, редис, яйцо, сметана, квас), то ЭНЕРГИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ такой окрошки на 100