Колобашка. Какие бывают и как с ней тренироваться? 5 упражнений с колобашкой

Не все начинающие пловцы знают какие бывают колобашки и как с ними тренироваться. А ведь колобашка - один из важнейших "тренажеров" для плавания. В этом выпуске я расскажу что такое колобашка, чем отличаются три вида колобашек и в конце дам 5 своих любимых упражнений с колобашкой для проработки техники плавания.