Питаем тазобедренные суставы одним супер упражнением! Обязательно попробуйте!

Наши тазобедренные суставы нуждаются в движении! Ведь только в ответ на движение происходит питание суставной капсулы. Предлагаю вашему внимаю небольшую практику для улучшения подвижности и питания тазобедренных суставов. Пробуйте и делитесь своими впечатлениями от практики в комментариях.