![Как поднять ягодицы. Эффективная силовая Тренировка с утяжелителями.]()
7:51
2023-01-28 08:05
![Всего 11 базовых упражнений с резиновыми эспандерами, чтобы прокачать все тело, лучшие упражнений]()
9:50
2023-03-21 18:11
![ОГНЕННАЯ тренировка для БЕДЕР и ЯГОДИЦ с фитнес-резинкой / Убираем ушки и округляем ягодицы за 6 минут]()
6:34
2023-09-09 07:59
![5 Лучших упражнений на верх груди]()
3:23
2023-06-09 21:06
![3 умные упражнения с палкой для ТЕЛА и МОЗГА! | Лечебная физкультура для здоровья до 100 лет]()
4:21
2025-03-09 15:46
![Всего 1 спортивный девайс для идеальной фигуры и пресса]()
6:25
2023-07-19 12:00
![Решили делать планку на пенсии? Не советую! Есть 1 упражнение, которое более эффективно для укрепления мышц спины и живота. Техника и нюансы]()
5:13
2025-01-24 12:55
![Одно упражнение, чтобы быстро накачать широкие плечи дома. Нужно лишь 2 гантели по 2кг]()
2:24
2024-02-21 02:00
![Лучшие упражнения для пресса. Мощный и рельефный пресс]()
6:03
2022-05-28 02:07
![Тренировка на БИЦЕПС. 4 минуты Дома с Гантелями и бицепсы твои]()
4:37
2023-02-24 14:11
![Упражнения для самостоятельной работы на стенке. Для отработки правильной работы неударной руки в большом теннисе]()
8:05
2024-12-16 07:24
![Превращаем свои БИЦЕПСЫ в БАЗУКИ! Нужны всего две гантели и мой секретный тренировочный сет]()
7:00
2023-07-20 08:00
![Лучшие упражнения с РЕЗИНКАМИ, которые заменят тебе ЗАЛ]()
21:41
2025-11-02 12:54
![ЭТО упражнение – волшебная таблетка для здоровья! / Почему приседания так полезны?]()
6:01
2025-01-16 16:14
![ТРЕНИРОВКА С РЕЗИНОВЫМ ЭСПАНДЕРОМ]()
8:59
2022-04-02 23:08
![7 Супер Упражнений с Гирей для Прокачки Тела. Подойдет для улицы и дома]()
5:22
2024-05-12 16:38
![Сделал ОДНО упражнение и теперь здоровая спина, плоский живот и красивая осанка]()
6:25
2024-04-23 08:00
![Накачай широкие плечи без походов в зал. Нужно лишь две гантели и 15 минут в день, делюсь программой тренировок]()
3:43
2023-06-09 11:42
![ТОП 5 упражнений с палкой для исправления осанки и укрепления спины]()
6:20
2021-04-15 15:24
![ТОП-3 УПРАЖНЕНИЯ на ЯГОДИЦЫ - КАЧАЕМ ЯГОДИЦЫ с фитнес-резинкой 🍏 | SMSTRETCHING]()
9:25
2022-04-20 18:21
![Андрей Храмов - Я приглашу тебя на танец (Премьера клипа 2026)]()
4:01
2026-01-15 13:30
![Самира Сариева - Хоп-хоп (Премьера клипа 2026)]()
3:20
2026-01-28 10:04
![Ярослав Сумишевский, Ксения Сумишевская – Отец и дочь (Премьера клипа 2026)]()
3:56
2026-01-30 12:45
![Инна Вальтер - Ты любишь петь (Премьера клипа 2026)]()
3:49
2026-01-28 10:32
![Рустам Нахушев - Живя по совести (Премьера клипа 2026)]()
3:40
2026-01-23 14:27
![Ислам Итляшев - Боинг (Премьера клипа 2026)]()
2:42
2026-01-20 01:15
![Ramon, Вагаршак Асриян - Кавказский бит (Премьера клипа 2026)]()
2:03
2026-01-20 10:47
![Алишер Файз - Биё-биё (Премьера клипа 2026)]()
3:16
2026-01-28 11:55
![Оксана Ковалевская - Ты меня не ищи (Премьера клипа 2026)]()
3:05
2026-01-24 13:42
![SOPRANO Турецкого & Кай Син - Ах мамочка, на саночках (Премьера клипа 2026)]()
3:40
2026-01-20 10:50
![Вусал Мирзаев - Ты моя (Премьера клипа 2026)]()
2:14
2026-01-15 12:40
![Зироатхон - Бевафо (Премьера клипа 2026)]()
3:15
2026-01-28 12:20
![NAIMAN - Тебя украду (Премьера клипа 2026)]()
2:28
2026-01-28 12:37
![Tural Everest - Забыла (Премьера клипа 2026)]()
2:44
2026-01-23 18:15
![Азамат Пхешхов, Руслан Шанов - Родная (Премьера клипа 2026)]()
3:25
2026-01-23 19:30
![Эльчин Кулиев - Сладкие сказки (Премьера клипа 2026)]()
4:08
2026-01-15 10:48
![Антон и Альфия - Январская вьюга (Премьера клипа 2026)]()
3:32
2026-01-28 09:47
![Дана Лахова - Ай, яй, яй (Премьера клипа 2026)]()
2:53
2026-01-22 11:17
![Артур Бесаев - Там где горы (Премьера клипа 2026)]()
2:15
2026-01-16 16:50
![ARTIX - Последний снег (Премьера клипа 2026)]()
3:17
2026-01-20 10:41
7:51
