Правильное утро. Как начать свой день?
Йога с Вадимом Левашовым
Есть рекомендации о том, как правильно войти в день, как просыпаться, какие делать процедуры и какие тренировки. Вот о некоторых из них и о самых важным на май взгляд я и говорю в этом видео.
7:17
![[Встаю каждое утро в 5 часов] Что изменилось в моем теле?](https://avatars.dzeninfra.ru/get-zen_doc/271828/pub_6717ed3806283f2b805807cd_6717edd6717d247550b44947/smart_crop_516x290)
