2. Круглый стол «Гипокситерапия от А до Я» доктора Е. Егорова (Берлин)

3 июля 2025 года прошел очередной круглый стол «Гипокситерапия от А до Я» – ежемесячное открытое мероприятие, посвященное интервальным гипоксическим тренировкам (ИГТ) и их практическому применению. Ведущий – доктор Егор Егоров (Берлин), врач с 40-летним опытом, к.м.н., президент общества InterHypox e.V., международный эксперт по гипоксии и митохондриальной медицине. В этот раз обсудили: – стартовые протоколы интервальной гипоксической тренировки: как правильно начинать курс; – гипоксия + гиперкапния: возможные эффекты и опыт применения; – потенциал ИГТ при кожных заболеваниях и снижении веса; – уровень доказательной базы по методу; – ИГТ как метод подготовки к восхождениям и помощь при горной болезни; – можно ли достичь эффектов гор и барокамеры с помощью ИГТ; – применение ИГТ при менопаузе, аритмии, алкоголизме, онкопрофилактике; – антиоксиданты и нутритивная поддержка: что можно, когда и в каких дозах; – как оценить состояние митохондрий, и почему у некоторых не падает сатурация; – практические кейсы из клинической практики. Эфир получился насыщенным, с полезными примерами и детальными ответами. Спасибо всем участникам! #железодефицит