Паническая атака: что происходит и как себе помочь

Запись прямого эфира «Паническая атака: что происходит и как себе помочь?» уже доступна к просмотру.
⠀
 Паническая атака может начаться внезапно: учащается сердцебиение, становится трудно дышать, появляется головокружение и сильный страх. В такие моменты особенно важно понимать, что происходит с организмом и как можно себе помочь.
⠀ 
Этот эфир будет полезен, если вы или ваши близкие сталкивались с приступами паники, боитесь их повторения или хотите узнать способы самопомощи в первые минуты.
⠀
 🎙 Спикер:
психолог Марина Порох
⠀ 
 
• Центр медицинской и психологической помощи «Здравница»
 📍 Москва, Кутузовский пр-т, 36, стр. 1
 📞 8-800-300-61-03 — круглосуточно, анонимно