Страх Перемен – Ты не пройдешь!

В этом эфире мы поговорили о том, что сейчас волнует практически каждого — о страхе перемен. Почему наш мозг так яростно сопротивляется любым изменениям, даже позитивным? Мы разобрали 4 основных страха, которые стоят за этим: страх неудачи, потери контроля, стыда и отвержения. Обсудили, чем управление отличается от иллюзии контроля, и почему так важна информационная гигиена в современном тревожном мире. Я поделился простыми и эффективными практиками («3-3-3» и «5-5-5»), которые мгновенно возвращают в состояние осознанного присутствия. Также мы затронули глубинные причины — родовые сценарии и кармические задачи, которые могут блокировать движение вперёд, и поговорили о инструментах трансформации: гипнозе, регрессии, работе с телом и эфирными маслами. В завершение я провёл мощную медитацию для восстановления связи с собой, своего внутреннего стержня и ясного видения своего пути. 00:58 - Что такое страх перемен и причем тут мозг 01:22- Как амигдала (миндалевидное тело) управляет нашими страхами 02:50- Разница между «привычной» и «комфортной» зоной 03:38- Примеры, где мы застреваем из-за страха (работа, отношения, переезд) 04:15- Прокрастинация и перфекционизм как главные враги перемен 10:53- 4 базовых страха: неудачи, потери контроля, стыда, отвержения и конфронтации 13:44- Ключевое различие: Контроль vs. Управление 16:30- Как информационное поле подпитывает наши страхи и что такое информационная гигиена 17:10- Сильная молитва о принятии: «Господи, дай мне душевного...