Жим лежа. Программа Стандарт (Суроветский)

В этом видео я хотел бы досконально разобрать, показать вам видео тренировок и рассказать как тренироваться по специальной программе для увеличения жима лежа, разработанную Аскольдом Суроветским. Программа называется «Стандарт» Эту программу для увлечения жима лежа, можно использовать независимо от уровня вашей подготовки и независимо от того, какой вес планируете пожать. Но, как известно, у каждого организм индивидуальный и та или иная программа одному человеку может подойти, а другому нет, поэтому нужно экспериментировать.