ФИТНЕС МАССАЖ | Как быстро похудеть | Рельефный пресс

▶ СТРЕТЧИНГ МАССАЖ | Растяжка на все тело Фитнес-массаж это методика, основанная на сочетании глубокого массажа мышц с элементами лимфодренажа и выполнением различных упражнений. Основное предназначение данной процедуры - это коррекция проблемных зон фигуры. Такой вид массажа не только расслабляя снимает накопившееся напряжение в мышцах, но и помогает улучшить дыхание и исправить неправильную осанку. Все движения во время массажа направлены на интенсивное растирание и растягивание. ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ к нам на обучение: +7 917 591 98 91 00:00 В этом выпуске 01:57 Уровни фитнес-массажа 04:19 Дыхательные упражнения 05:57 Изометрические напряжения с изменением позиции 07:16 Активизация нижней части живота 08:23 Динамические упражнения 11:15 Скручивания в теле Сотрудничество, предложения и реклама: Мы в социальных сетях ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал, чтобы первыми узнавать все новости в области обучения и массажа #Похудение