Почему у нас появляются негативные мысли? Наши мысли - это наш выбор. Как управлять своими мыслями?

С вами Дарья Шанс, Дарья Шанс — лайф и бизнес-коуч, предприниматель и TEDx Talks спикер и основатель Школы трансформационного коучинга и бизнес-инкубатора Маркетинатор. Со мной вы обретете гармонию в карьере и личных отношениях и превратите вашу жизнь в шедевр! Моя цель — помочь как можно большему количеству людей раскрыть свой потенциал и стать лучшей версией себя. Почему мы не чувствуем постоянного счастья? Потому что наш мозг «заточен» на поиск опасности, чтобы обеспечивать нашу безопасность, чтобы мы могли выживать. Поэтому так много из наших мыслей — негативны. Это наш сознательный выбор — проживать негативные эмоции, связанные с этими вещами. Кто-то из вас скажет: “Но разве не это называется человечностью? Порой мы просто хотим испытывать боль, страх, грусть и печаль”. И да, это правда. Мы сознательно хотим думать те мысли, которые вызывают наши отрицательные эмоции. И вроде бы мы считаем, что делаем это не специально, что единственный выход — это изменить мир, но в реальности мы и правда хотим чувствовать весь этот спектр негатива, потому что это то, что делает нас людьми. Поэтому нам просто надо быть более осознанными по отношению к своим негативным мыслям, которые рождаются в нашей голове. Какие из них мы выбираем сознательно — а какие хотим изменить? ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ?? Видео было полезным? ? Жмите на ракету, тогда я узнаю, что это видео вам понравилось ? ? Поделитесь этим видео со своими друзьями. Давайте вместе сделаем окружающих...