Музыка для медитаций. Тета-волны 7Hz

Музыка подойдёт для прослушивания перед сном и для создания медитаций (трансовых медитаций). Благодаря тета-волнам человек испытывает глубокое чувство расслабления. Оно проявляется между сном и появлением сновидения, в фазе глубокого сна, когда сновидений нет, а также проявление таких волн может вызывать состояния гипноза или качественной медитации. Тета-волны в мозге могут возникать даже вне фазы сна. Например, при крайне спокойном состоянии, когда нужно что-то вспоминать или фантазировать. Активность этих волн связывает подсознание с сознанием, открывая доступ к информации, которую получить в повседневной жизни невозможно. У человека могут возникать своеобразные видения. Психологи и коучи рекомендуют медитации для снятия тревожности, достижения ресурсного состояния, нормализации эмоций. Также практика медитаций способствует избавлению от выгорания, увеличению самоценности и любви к себе (и, как следствие, улучшениям во всех сферах жизни: отношения, деньги, саморазвитие). Приятного прослушивания!