Постные блюда: что приготовить и питание в пост. Яркие постные рецепты

Питание в пост, как и постные блюда, могут быть ярким, интересным и достаточно полноценным. Существует достаточное количество рецептов, соответствующих разнообразным канонам, но при этом вкусных, богатых витаминами и минералами и позволяющими нашим организмам не только не ослабеть в конце весны, а еще и укрепить иммунитет. Диетолог и ЗОЖ-евангелист Мария Колповская предлагает свои яркие постные рецепты, которые помогут Ваши постные блюда сделать более разнообразными и дать Вам полноценное питание в пост, и отвечает на вопрос - что приготовить в пост? мой канал - "Как есть и не толстеть" Закажите консультацию по диетологии (похудение/набор массы/сбалансированное питание):